神仙姐姐李若彤又向我等凡人发射新一波的暴击!她晒出自己的一组“炫腹”照,直接刷爆了微博登上热搜。
原来她通过十多天不间断的健身训练,居然练出了六块腹肌,你没看错,是整整齐齐的六块腹肌!
还配文鼓励网友:不管多少岁的你和多少岁的我,只要努力,沒有做不到的。
照片中的李若彤早在4月份,就已有隐约可见的马甲线,身穿白色短T,露出一截小蛮腰,披散着长发,状态比少女还年轻。
而到了五月份,李若彤不仅六块腹肌明显,手臂线条也格外优越,身穿粉红色背心和荧光色短裤,扎着高马尾显得十分青春有活力。
此外她还晒出了自己二十四年前后对比照,真是岁月不染纤尘,美人依旧当年模样。
娱乐圈中不老女神有许多,但和李若彤这样年过半百,还能美过自己颜值***期的实属少见。
这么多年过去了,53岁的李若彤,不仅容貌没有什么改变,还多了紧实的肌肉线条、平坦小腹和清晰的马甲线。
不少网友看到后,也纷纷在留言区感慨:逆生长的姐姐有天生的美貌还自律。甚至还有网友称赞道:金刚芭比和小仙女都是你。
其实,李若彤能拥有如此好身材并不奇怪,她坚持健身已经二十年了。这也不是***次秀身材了,有了自己的社交账号后,经常会与大家分享健身视频。
前不久,李若彤在节目中带鲁豫健身了2h,还自述曾连续五小时泡在健身房,一个动作坚持训练1200下。
看她的微博就知道她不仅热爱运动,而且对待生活一直积极乐观;
看她的状态,真的是美人就一直是美人,不只是因为底子好,也是人家够努力。
也因为坚持健身,所以状态保持得那么好。
你看到的***身材下,都是你看不见的汗水和自律。
她还是从前那个少女,没有一丝丝改变,只是还增加了腹肌,沉淀了知识。
不得不说,脸是上天给的,好不好看强求不来,但中年人的身材,***是自己挣的。
李若彤之所以能保持这样的好身材,原因在于几十年如一日的自律,坚持运动,控制饮食。
人到中年,身材就是一张行走的名片,展示着一个人的自我管理和生活态度。
再看看46岁林志玲、50岁的莫文蔚、53岁的周慧敏,更是刷新了很多人的认知底线,原来人到中年也可以少女感十足。
每个人都有选择让自己变好的权利,但不是每个人都愿意去付出这样的努力。
在身体条件上大家基本都是一样的,要想让自己变得更年轻,更健康,活得跟别人不一样,就问问自己有没有比别人多跑几步路,多做几个俯卧撑。
没有人会通过你邋遢的外表
发现你***的内在
你要先自救
生活才会救你
那我们要如何实现自救呢?
下面是小编制作一个健身计划表,可供大家参考