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顶 荐 舞动新时代,奋进新征程”暨“英卓服饰-维必特杯”庆五一广场舞大赛
2023年5月1日,由中山市沙溪镇宣传办、教体中心、妇联联合主办,教体中心、舞蹈协会联合承办的主题为“舞动新时代,奋进新征程””暨““英卓服饰-维必特杯”庆五一广场舞大赛,经过***在沙溪镇体育馆的激烈争夺后圆满落幕。此次比赛,沙溪镇共17支队伍近350人参加,体现出沙溪镇各村(社区)在乡村振兴、美丽村居建设方面的成果,同时为广大广场(健身)舞爱好者提供交流学习、展现自我的舞台。
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无论是男女健身的目的都不能只是某一部分,正确的健身应该是全身计划,一周七天列出计划,分别对身体上中下进行训练,保持身材的协调和匀称才会有美感,翘臀的锻炼也是如此,在注重翘臀锻炼的时候,腿部和腰部也要同时运动,才会有曲线美感